Welcome!!

DREAM FITNESS

ホーム

 

トレーニングによる健康的な社会の実現

人間は、適度な運動によって健康を維持することが出来ます。ですが、近年文明の発達と共に「動く生活」から「動かない生活」へと変化してしまった中、現代社会において非常に深刻な問題となっているのが運動不足です。 私達ドリームフィットネスが出来ること…。それは、トレーニングを通じて多くの方々が、健康的で活力溢れる生活が送れるよう「疲労回復が期待出来るトレーニング」や「身体機能改善が期待出来るトレーニング」などを提案し、年齢、性別問わず一生付き合っていく身体を大切にして頂けるよう全力でサポートしていくこと。また、ダイエットや競技者のパフォーマンス向上、そして地域の方々に健康を発信する場所でありたいと考えております。

 

★私たちの夢はコチラ★

 


 

 

★abn 5ch 信州夢追人で当ジムが紹介されました!!★


★当フィットネスの成果★

腰痛が改善した! 

肩こりが改善した!

足が速くなった!球速が14キロアップした!

他のジムで続かなかったが継続出来ている!

整体に行かなくても身体の調子が良い!

家族使い放題プランで家族全員が健康について意識するようになった!

ダイエットに成功!その後も太らなくなった!

体脂肪が減り、筋肉量が増えた!

身体の使い方が分かり、パフォーマンスが上がった!

その他の声


当クラブの95%以上の会員様が効果を実感!

従来のトレーニングとは違う!筋肉や関節を柔軟にすることで、根本改善が出来るトレーニング!!

動的ストレッチマシン(初動マシン)!!

 

 

静的ストレッチと動的ストレッチの違い


普段からよく耳にする「ストレッチ」には2種類あります!それが「静的ストレッチ」と「動的ストレッチ」です!「静的ストレッチ」は反動をつけずにゆったりとした動きで身体を伸ばしていきます。一方、「動的ストレッチ」は身体を動かしながら筋を温めて、関節や筋肉、腱に動作を与えるストレッチです。

 

〝筋トレ〟でもなく〝ただのストレッチ〟でもない


当フィットネスクラブのトレーニングは、筋肉をリラックスさせた状態で動かす動的ストレッチ要素の高いトレーニングです。筋ポンプ作用によって、血流をアップさせながら筋肉にストレッチをかけていきます。筋肉や神経に負担をかけることが少なく、関節の動きも改善され、人間が本来もっている身体機能を取り戻し、バランスのとれたカラダをつくります。


 

設備紹介


有酸素エリア


脂肪燃焼や心肺機能向上が期待できる様々なタイプの有酸素マシンがお楽しみ頂けます。

トレーニングエリア


トレーニングエリア初動マシン(動的ストレッチマシン)を6台、筋力トレーニングマシンを5台設置しております。筋力トレーニングマシンでは、一台で二通りの使い方が出来ます。

フリーエリア


安全性に配慮したスミスマシンや、高負荷に対応したパワーラックなど、幅広くハイレベルなトレーニングが可能。

男女別更衣室


男女共に、鍵付きのロッカーが18台あり個室のシャワー室を完備しております。

 


料 金 表

 

内 容

価格(月額)
入会金 入会時のみかかります ¥11,000
登録料 一年に一度かかります ¥3,300
プレミアム 月会費+パーソナルトレーニング料込 ¥12,100
一般 一般の方 ¥7,150
シニア 60歳以上の方 ¥5,500
学生 学生の方 ¥5,500
パーソナルトレーニング トレーナーとマンツーマンでトレーニング ¥3,300
ビジター、体験 一回利用の方 ¥2,200
ファミリー使い放題 ご家族様最大4名登録で同時利用1名 ¥11,000
ファミリー使い放題 ご家族様最大4名登録で同時利用2名 ¥13,750
ファミリー使い放題 ご家族様最大4名登録で同時利用3名 ¥16,500

※消費税10%表記

♦大人気の新家族使い放題プラン♦


  ご入会に必要なもの


  1. 公的身分証明書 (運転免許証、学生証、保険証、パスポート、年金手帳、マイナンバーのいずれか)
  2. 月会費引き落とし口座 (通帳もしくはキャッシュカード)
  3. 銀行印鑑
  4. 2ヶ月分月会費のお支払い (現金もしくはクレジット支払い)

*ご入会手続きは受付時間のみとさせて頂きます。(スタッフアワー10:00~19:00)
*18才未満の方の単独入会はできません。
未成年者の入会については、親権者のご同席が必要となります。


〒399-0014
長野県松本市平田東3丁目5-1
平田駅から徒歩約5分
無料駐車場店舗前5台・第2駐車場10台完備
お問い合わせ
TEL:0263-87-3693
(受付時間/10:00~19:00)