★ローイングエルゴメーター

ローイングエルゴメーター
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【特徴】
心肺機能の強化、上半身の強化
下半身の強化など
目的別にトレーニングを
分ける必要がない!
つ・ま・り…….
有酸素運動と筋トレが
一緒に出来ちゃうってこと!
ボート漕ぎ運動の特性を生かし、
全身の筋力を〝効果的〟に強化!
また、〝生活習慣病〟の予防やダイエットにも
すごーく効果的♪♪
まだまだ大丈夫って
油断してると……
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ただキツいだけじゃない!
ゲームしながら楽しく出来るプログラムも充実です(≧▽≦)
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