会員様の声

60代 /男性/会社員

通い始めてから約4ケ月

週3~4日程通っています。月に2、3回はパーソナルトレーニングを行い、フォームのチェックなどをしてもらっています。トレーニング時間はだいたい1時間を目安にやっています。肩こりでひどく悩んでいましたが、初動マシンをやるようになり少し肩が楽になってきました。慣れてきたので最近では、筋トレも始めています。

60代 /女性/パート

通い始めてから約3ヶ月

週1回、だいたい1時間程運動をしています。脚の筋肉の衰えを感じていましたが、インボディで体組成分を測定すると初動マシンで身体を動かすようになってから下肢の筋肉量が上がっていました。

50代 /男性/専門職員

通い始めてから約4ケ月

パーソナルトレーニングで週2回位のペースで通っています。入会時にインボディで体組成分を測定しましたが、その頃より体脂肪が減り筋肉量が増えました。これからも通います!!

60代 /男性

通い始めてから約1ヶ月

週5~6日初動マシン、筋力トレーニング、有酸素運動の順番でトレーニングをやっています。時間はだいたい1時間半くらいです。孫と遊ぶために体力をつけたくて始めました。入会した時より長く歩いても疲れなくなってきました。

30代 /女性/事務員

通い始めてから約3ヶ月

ダイエットをしたくて入会しました。一人では続かないと思いパーソナルトレーニングで週2~3日だいたい1時間弱くらいトレーニングをしています。流行りのヒップアップのトレーニングを頑張っています。

30代 /女性/ダンサー

通い始めてから約3ヶ月

最近よく周りから身体が変わってきたと言われます!自分でも太ももに隙間が出来てきた気がします。今年中に-3㎏が目標です!

40代 /女性/専門職

通い始めてから約4ヶ月

始めた頃は初動マシン6台を一周回るので精一杯でしたが、今では初動マシンをやった後自重での筋力トレーニングを行い有酸素運動を15分以上連続で行うことが出来るようになりました!

60代 /男性/会社員

通い始めてから約4ヶ月

運動不足解消を目的で通い始めました?。初動マシンは必ず行い、トレッドミルで以前より早いスピードで走れるようになりました。

30代/女性 /パート

通い始めてから約4ヶ月

今までは仕事や家事、子どもと遊ぶくらいしか身体を動かすことはほとんどなかったし筋トレなんてしたことがなかったけど、多いときで週2回、1時間弱くらいのトレーニングを継続していることで代謝が上がって日々の疲労感がなくなりました!汗をかくことでお肌の調子も良い感じです♡!!

30代/男性/建築業

通い始めてから約4ヶ月

仕事柄腰痛に悩まされていましたが、初動マシンをやるようになってから痛みが軽くなってきました!!腹筋も6パック目指して頑張っています!